生活 甘党必見！健康を崩さない甘いものの楽しみ方
はじめに：甘いものと健康の関係性 甘いものは、私たちの生活に幸せをもたらしてくれる重要な存在です。しかし、適量を守らなければ、健康に悪影響を及ぼす可能性があります。特に、糖尿病や肥満といった生活習慣病のリスクを増大させると言われています。...
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生活 厚労省推奨！お酒の適量を正しく理解するためのガイド
1. お酒の適量とは？ 1-1. 厚生労働省が推奨する適量とは お酒の適量はどれくらいかという疑問に対して、厚生労働省は具体的な数値を示しています。健康への影響を考えた際の目安として、男性は1日に純アルコール40g未満、女性は20g未満が...
生活 年収別で見る！ふるさと納税の限度額早見表
ふるさと納税の基本概要 ふるさと納税とは ふるさと納税とは、自分が応援したい自治体に寄付をすることができる制度です。この制度を利用すると、寄付金額から2,000円を引いた金額が所得税および個人住民税から控除される仕組みとなっています。ふる...
生活 男性も対象！育児休業給付金の賢い使い方
育児休業給付金とは何か？ 基本的な仕組みと要件 育児休業給付金は、育児休業を取得した労働者に支給される給付金です。この制度は、雇用保険に加入していることや、育児休業を期間内に取得することが主な要件となっています。一般的に、育児休業は子が1...
生活 なぜ男性は育休を取らない？本音と課題を探る
1. 男性育休の現状 - 男性の育児休業取得率の低さ 男性の育児休業取得率は年々増加しているものの、未だに低い水準にとどまっています。2023年の調査によれば、男性の育休取得率は24.4%であり、過去5年で約2.5倍に増加しました。しかし...
生活 健康診断クリアの秘訣！一週間前から始める新しい生活スタイル
はじめに 健康診断の重要性と目的 健康診断は未来の健康を守るための大切なステップです。早期発見・早期治療が可能となり、将来の病気を予防することができます。定期的に健康診断を受けることで、身体の異常や病気のリスクを早めに把握し、医師と連携し...
生活 感謝を伝える贈りもの：お歳暮の基礎知識とマナー
お歳暮とは そのそろ年末に差し掛かりお歳暮のシーズンです。お歳暮とは、一年間お世話になった方々に感謝の気持ちを込めて贈る贈り物のことを指します。この風習は、日本古来の「御霊祭」に由来し、11月末から12月の間に、贈り物として先祖や神仏に供...
生活 挨拶しないとどうなる？職場と生活に潜む危機を探る
挨拶の基本的な意義 挨拶はコミュニケーションの基礎 挨拶は、日常生活や職場におけるコミュニケーションの基本となる重要な要素です。「おはようございます」「こんにちは」などの挨拶は、対話へのスムーズな導入部として機能し、相手との関係構築の第一...
生活 お米5キロ3500円の衝撃！40％引きで買う方法も！
ついにお米5キロが3,500円まで高騰しました。新米が出だしたことで価格が下がるかと思いきや、まだ上がっている気もします。このページでは、お米高騰の原因や対策『お米を40％引きで買う方法』を記載しています。